Quando viaggiare si trasforma da piacere a fastidio, può essere colpa della cinetosi. Un disturbo neurologico che, con una serie di sintomi spiacevoli, può trasformare un tranquillo viaggio in una vera e propria tortura. Ma cosa provoca questo disturbo e come possiamo prevenirlo? Questo articolo offre una panoramica completa sulla cinetosi.
Che Cos’è la Cinetosi?
La cinetosi, conosciuta anche come mal di mare, mal d’auto, mal di treno o mal d’aria, è un disturbo neurologico causato da movimenti ripetitivi o irregolari del corpo. Questa condizione si verifica a causa di segnali contrastanti inviati al nostro cervello dall’apparato vestibolare, stimoli visivi e propriocettori. Nonostante sia un disturbo di solito fastidioso, per chi viaggia frequentemente può diventare un problema più serio.
Come Riconoscere i Sintomi della Cinetosi
La cinetosi si manifesta con sintomi di varia intensità che solitamente iniziano con nausea e un disagio generale. Questi possono evolvere in pallore, sudorazione fredda, vertigini e in casi più gravi, vomito intenso e persistente. Altri sintomi possono includere mal di testa, iperventilazione, sonnolenza, stanchezza estrema e sensazione di svenimento. Il più delle volte, i sintomi migliorano una volta che il corpo si adatta
alle condizioni di viaggio.
Quando Consultare un Medico
È importante consultare un medico se i sintomi persistono anche dopo aver terminato il viaggio. Questo può aiutare a escludere altre cause possibili come un’infezione dell’orecchio interno. Non sono necessarie particolari indagini per la diagnosi, ma il medico potrebbe raccogliere informazioni sui sintomi e le situazioni che hanno causato il problema per fornire consigli utili e prevenire episodi futuri.
Chi è a Rischio di Cinetosi?
Chiunque può sviluppare i sintomi di cinetosi, ma alcuni individui sono più suscettibili. Tra questi troviamo i bambini tra i 2 e i 12 anni, le donne, soprattutto durante la gravidanza, e le persone che soffrono di emicrania. Altri fattori possono essere l’eccessivo calore, rumori fastidiosi e scarsa ventilazione durante il viaggio.
Come Affrontare e Prevenire la Cinetosi
Per alleviare i sintomi della cinetosi è possibile adottare alcune strategie non farmacologiche come ridurre al minimo i movimenti della testa e del corpo, fissare la vista su un oggetto stabile, arieggiare l’ambiente, e evitare pasti abbondanti o alcol prima del viaggio. Se questi interventi non dovessero bastare, esistono anche trattamenti farmacologici utili a prevenire e combattere il disturbo.